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엄지의 제왕 MBN 528회
팔쭉죽운동 스트레칭 림프스트레칭 펭이버섯 껌 레시피
암 무너지는 면역력을 높이는법
우리몸의 암세포를 바이러스 면역력을 사수하자
리포좀 비타민 c 면역력 항상화 췌장암 4기 면역력 사수하기
면역항체수치 놓이는 하버대 추천 법
췌장암 4기 이겨낸 비결 췌내 흡수율을 높이는을 공개합니다
면역력 높이는 법
팔쭉쭉운동 법
1. 다리 사이에 쿠션을 낀다
2. 양손으로 스타킹을 짧게 잡고 팔을 위로 쭉 올린다
3. 몸을 한쪽으로 기울인후 10초 동안 버틴다
4. 양쪽 10회식 반복하면 림프 스트레칭
엄지의제왕 팽이버섯 껌
1. 팽이버섯을 잘게 자른다
2. 건조기 60도 -70에서 바짝말린다
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