엄지의제왕 수분탱탱마사지 고보습 목화씨크림 만들기 이마누르기 턱구르기 턱끌어올리기 368회 호두차 봉수탕 음식만들기

다양한 생활정보를 알려주는 MBN 프로그램

엄지의 제왕

 

368회편 주제

건조한 피부를 촉촉하게

 

목화씨크림을 이용한 수분 탱탱 마사지

 

이마 누르기 마사지

1. 이마 위 가우데 끝에서 1cm 위에 위치한 신정혈을 손가락으로 5회 누른다

2. 두유혈을 손가락으로 5회 누른다

3. 이마 가운데에서 머리 선을 따라 관자놀이까지 5회 누른다

 

턱 구르기 마사지

1. 작은 원을 그리며 교근을 마사지한 후 쇄골 방향으로 내린다

 

떡 끌어 올리기 마사지

1. 입술 끝에서 광대뼈를 따라 누르면서 쭉 올린다

2. 영향혈부터 관료혈을 따라 마사지한다

 

호두차 봉수탕 레시피

 

1. 호두와 잣을 1:1비율로 넣고 믹서기로 간다

2. 간 호두와 잣에 꿀을 넣고 골고루 섞는다

3. 컵에 봉수탕 2큰술을 넣고 뜨거운 물을 부어 차로 마신다

 

고보습 목화씨 크림 만들기

 

<재료>

화장품용기, 목화씨 오일, 수분크림(or 로션), 유리볼, 숟가락

 

<만드는 방법>

1. ㅇ리볼에 평소 사용하는 수분크림을 2큰술 넣는다

2. 목화씨 오일을 2작은 술 넣고 섞는다

3. 빈 용기에 목화씨 크림을 옮겨 담는다