반응형
엄지의제왕 미리보기
4월7일 엄지의 제왕
5분 운동법
베개 올바르게 사용하는 법
배게 고르는 법
수면다원검사
칡라떼
잠을 바꿔줄 꿀잠 자는 비법
무호흡증 자가진단 부터
수면무호흡 검사하는 방법
<1>5분 운동법 혀근육운동법 엄지의제왕
1>아 소리내기
2>혀끝 올리기
3>혀 당기기
4>혀 고정하기
<2>엄지의제왕 베개 고르는 법
수면 무호흡증이 있다면 입자가 있는 넓은 베개를
선택해라
엄지의제왕
비타민k 채우는 케일달걀찜 밥상 만드는 법
-재료준비 -
물200ml 꽃소금 1작은술
케일5장 달걀3개
1.달걀을 풀어서 달걀끈을 제거한다
2.뚝배기에 물을 붓는다
3.달걀물을 넣고 잘 섞는다
4.꽃소금을 넣어 간을 맞춘다
5.다진 케일을 뚝배기에 넣는다
6.12분정도 끓인다
반응형
'Information > 영상정보' 카테고리의 다른 글
| 나는몸신이다 사과식초 세안법 봄! 피부를 구하는 골든타임 피지 각질 잡는 세안 운동 법 레시피 검사 274회 유소영 크림 로션 화장품 (0) | 2020.04.07 |
|---|---|
| 휴먼다큐 사노라면 부여 묘목 서와실농원 나무꾼 모녀의 봄날은 온다 하버니카 문그로우 에머랄드그린 425회 (0) | 2020.04.07 |
| 생활의달인 스페인 요리 달인 메호르 스페인요리달인 생활의 달인 맛집 (0) | 2020.04.06 |
| 생활의달인 은둔식달 매운 등뼈구이 달인 양말 달인서울 뼈구이 매운족발 은둔식달 생활의 달인 맛집 에이스섬유 729회 4월6일 (0) | 2020.04.06 |
| 스위치 39회 한국식 동파육 만들기 만성염증 (0) | 2020.04.05 |