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나는 몸신이다
285회
이번편의 주제~다이어트
3주면 나도 애플힙
엉덩이 굽살 잡는 엉덩이 걷기 다이어트
몸신 주치의 허수정 가정의학과 전문의가
소개하는 엉덩이 걷기
엉덩이 걷기 다이어트가 효과적인 이유!!
엉덩이가 우리 몸에서 지방을 태우는데 효과적
활동이 없을때 칼로리를 태우는 근육
엉덩이 근육은 우리 몸에서 큰 근육에 해당하기에
지방을 많이 태운다고
양영민, 김경아 몸신과 게스트로
트롯가수 요요미가 출연
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