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나는 몸신이다
순딩팩 만드는 방법
1. 알로에 수딩젤 5스푼을 넣는다
2. 레몬즙 1스푼을 넣는다
3. 1분 정도 섞어 물과 같이 되면 스프레이 공병에 넣어준다
모근탄탄주스 레시피
재료준비
맥 효모분말 한티스푼
키 80g
시금치30g,
꿀7g
물60mL
레시피
1. 믹서에 키위 시금치
물 맥주 효모분말 꿀을 넣는다
2. 믹서로 곱게갈아준다
나는몸신이다
315회
노화의 급브레이크! 뇌춘 운동회
나는몸신이다 기억력 테스트 방법 운동법
뇌의 노화를 잡아라! 균형이 얼마나 잘 잡혔는지 테스트
활성화 시키는 건강법
피망 포도블루베리 홍피망 요리 레시피
노화리턴즈 주스
노화 리턴즈 주스 레시피
1. 적포도 10알, 블루베리 20알, 물 반컵을 넣고 갈아낸다
2. 유리잔에 담아낸다
식품 솔루션
나는 몸신이다 대공개
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