나는몸신이다 누룩팩 달맞이꽃종자유 솔잎차 어린 탱자차 천연팩 어린탱자차 아토피 티 관리법 만드는법 나는 몸신이다 피부 재생 프로젝트 359회

나는 몸신이다 

2021년11월25일

 

10년 젊어지는 피부 만들기 피부 재생 프로젝트

두명의 몸신 달맞이꽃종자유 
몸신의 기미 주근깨 잡티 미백 아토피 완화 관리법 나는몸신이다 
두가지 방법 광나는 피부 물광피부 천연 팩 천연책 차 티 

 

천연팩 누룩팩 나는 몸신이다 만드는 방법

<재료>
누룩가루 2큰술 들기름 1큰술 꿀1큰술 물 1큰술 

위 재료를 잘 섞어준다 

손으로 얼굴에 바른다

비닐팩을 얼굴에 붙어 흡수시킨다

 

나는몸신이다 아토피 피부 관리법
1. 달맞이꽃종자유 
- 달맞이꽃오일을 100원 정도 크기만큼 떨어트린다
- 손등에 고르게 펴 손의 체온으로 약간 따뜻하게 만든다
- 원하는 부위에 나눠서 바른다

 

2. 어린 탱자차 솔잎차

<재료>
물 3리터 어린탱자 14 알 솔잎 한줌

 

<솔잎차 만드는법>
물을 1.5 리터 주전자에 넣는다
솔잎은 한 주먹 정도 거름망에 싸서 넣는다
센불 약 5분 약불 10분정도 끓인다

 

<어린탱자차 만든는법>

물을 1.5 리터 주전자에 넣는다

어린 탱자 14알 정도 넣는다

번갈아 끓여서 하루 한잔씩 마신다

센불 5분 약불10분 끓인다

 

#나는몸신이다 두부 과카몰리
1. 달군팬에 두부를 으깨 볶아준다
2. 잘 익은 아보카도를 으깨둔다
3. 마늘 양파 팽이버섯 당근 볶는다
토마토 씨를 제거하고 껍질을 벗긴다
4. 아보카도에 절반 볶은 채소르 넣는다
5. 약간의 소금을 넣어 잘 비벼준다
6. 접시에 볶은 두부 샐러드용 채소 들기름 

발사믹식초 뿌려주면 완성