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나는몸신이다
2021년12월16일
362회
<마음이 아프면 몸도 아프다 울화병>
몸신 가족의 솔루션
#나는몸신이다 적토마주스 361회
마 100g더덕100g 우유 200ml 꿀 한큰술
1. 잘게 썰어서 믹서에 넣는다
2. 우유를 넣고 기호에 따라 꿀을 넣어 간다
천연 물광팩 만드는 방법
<재료>
건조 목이버섯 20개, 꿀 한큰술
<만드는법>
1. 넉넉한 볼에 말린 목이버섯 20개를 넣고 2/3 정도
뜨거운 물을 부어
30분간 불려준다
2. 불린 목이버섯과 목이버섯을 불렸던 물 열 숟가락을
믹서에 함께 넣고
갈아준다
3. 갈아놓은 목이버섯을 작은 볼에 옮겨 담고
꿀을 한 숟가락 넣어 섞어준다
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