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나는몸신이다 381회
2022년4월28일 목요일
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몸신의 운동법 테스트
네가지 동작 몸신 운동법
천연 물광팩 만드는 방법
재료
건조 목이버섯 20개, 꿀 한큰술
1. 넉넉한 볼에 말린 목이버섯 20개를 넣고 2/3 정도 뜨거운 물을 부어
30분간 불려준다
2. 불린 목이버섯과 목이버섯을 불렸던 물 열 숟가락을 믹서에 함께 넣고
갈아준다
3. 갈아놓은 목이버섯을 작은 볼에 옮겨담고꿀을 한 숟가락 넣어 섞어준다
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