엄지의제왕 412회 항균 찜질팩 내몸의 곰팡이 전신운동 김뽀마미 유튜브 김이경 빵야빵야운동 온수매트 세탁기 곰팡이 세균청소법

엄지의제왕

 

엄지의제왕 412회
<내 몸의 곰팡이가 나를 죽인다!>

자연 방패막 강력한 천연 면역물질은 무엇

항균 찜질팩 만드는법

1. 면주머니에 결명자를 넣는다

2. 면주머니에 보리를 넣는다

3. 결명자와 보리는 1:1 비율로 넣는다

4. 분무기로 물을 2~3번 뿌린다

5. 전자레인지에 2분 가량 데운다

김뽀마미 유튜브 김이경 전신운동

 

세탁기 곰팡이, 세균 청소법

1. 소량의 물에 베이킹소다를 걸쭉해질 때까지 푼다

2. 물에 푼 베이킹소다를 칫솔에 묻혀 세탁기 곳곳을 닦는다

3. 섬유유연제 칸에 식초 물을 넣고 세탁기를 작동시킨다

 

온수매트 곰팡이, 세균 청소법

1. 40~50도의 온수 500mL에 과탄산소다 1큰술을 넣고 섞는다

2. 주사기에 과탄산소다 푼 물을 넣는다

3. 온수관 안으로 과탄산소다 물을 주입한다

4. 풍선 펌프로 압력을 넣어 물을 빼낸다
 

#오토파지 주스 만드는 법

#감태우유 만드는 법

 

<감태우유 레시피>

감태를 준비한다
감태분말2 우유 200ml잘 섞으면 감태 우유 완성

<오토파지주스 만드는법>
귀리는 30분간 물에 불린다
팬에 귀리는 10분간 볶으며 수분을

날린다
씻은무 100g
배1/4 껍질채
미나리 한줌 50g

준비한다
물100ml 함께 넣어 믹서기에 간다
컵에 갈아놓은 오토파지쥬스에 볶은귀리 2스푼

올린다