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엄지의 제왕 478회
2022년3월22일
이만기 뼈 건강 골밀도 높이는방법 DM을 잡아라
#엄지의제왕 땅콩죽 레시피
<재료준비>
밥 1공기 소금약간
<레시피>
밥 한공기를 냄비에 넣는다 <비율은 1:1>
땅콩 한줌 1/3 공기 넣고 물도 땅콩하고 동일양을 투하한다
믹서기에 곱게 갈아준다 기호에 따라 약간의 소금 넣고 끓여준다
3분정도 저어준다 15분정도 이대로 두고 식혀서 먹는다
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엄지의제왕 뼈 골밀도 높이는 방법 DM을 잡아라 478회 엄지의 제왕
2022. 3. 22. 20:08